SzupeRmami TIPP: Zsírégető ételek???

eperKedves SzupeRmamik!

Gyakran halljuk, ez és az az étel mennyire kiváló zsírégető hatással rendelkezik. A napokban olvastam egy csodaitalról, amely citromlé, gyömbér és uborka tartalma miatt extra szuper zsírégető hatást ígér a fogyasztójának. Bár meglehetősen szkeptikus vagyok a “csoda” varázsszerekkel kapcsolatban, most mégis úgy éreztem, utána olvasok,valóban léteznek-e zsírégető, illetve a fogyást támogatóélelmiszerek. Nos,a válasz: féligazság. karalábékarfiol

Vagyis: nem, nem igazán léteznek zsírégető eledelek, illetve italok, viszont bizonyos ennivalók támogatják a fogyás folyamatát. Hogyan? Nagyon egyszerűen! Először is, egyesek alacsonyabb kalória-magasabb rosttartalommal rendelkeznek (így például salátafélék, keresztesvirágúak stb.), melyek fogyasztásával könnyebben jön létre az a kalória deficit, aminek hatására megindul a testsúlycsökkenés. Mindezeken túl bizonyos élelmiszerek meggyorsítják az anyagcsere folyamatokat, mások támogatják a fogyáshoz szükséges hormonok előállítását a szervezetben. A magas jód, cink és szelén tartalmú ételek például jótékonyan hatnak pajzsmirigyünkre, melynek megfelelő működése elengedhetetlen az egészséges testsúlycsökkenéshez, illetve az ideális testsúly megőrzéséhez. Anyagcserénket a lehető legkisebb mértékben feldolgozott és finomított, teljes értékű, friss ételek fogyasztásával támogathatjuk, mellyel nem csak a legjobb formánk elérése, hanem egészségünk megőrzése is lehetővé válik.

Vagyis összegezve a fentieket: sajnos nem létezik olyan étel, amelyet ha nyakló nélkül fogyasztunk, jól lefogyunk tőle. Bizonyos élelmiszerek segítségünkre lehetnek céljaink elérésében, azonban a változáshoz a tettek mezejére kell lépnünk. Szóval mozgásra fel SzupeRmamik!

A nyári csúcs formánk eléréséhez, a mindennapi edzések és helyes táplálkozás életmódunkba csempészéséhez segítségünkre lehet a Szerezd Vissza a Tested! Életmódváltó Program. Egy hónap edzés napi maximum 30 percben és friss, finom, egyszerű, pénztárca barát ételek, hogy ez a nyár végre a piros bikiniről és a magabiztos strandolásról szóljon. 🙂

#zsírégetés #fogyás #zsírégetőétel #csúcsforma #Fitt2015 #SzupeRmamizz

 

Recommended Posts

Leave a Comment